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라운드 숄더란 어깨가 말리고, 등이 굽어진 현상을 뜻하는 말로 상부 승모근과 소흉근이 단축되고 하부 승모근과 능형근이 약해지면서 발생하는 증상이라고 합니다.
이를 방치하면 키가 작아지고, 어깨가 좁아지는 등 체형의 변화가 생기며, 척추와 경추가 휘면서 뇌의 혈관과 신경을 누르고, 각종 근골격계의 질환까지 유발할 수 있기 때문에 조기에 잡는 것이 중요합니다.
이를 조기에 간단히 알아볼 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다.
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